Gabinet Psychoterapii Psychodynamicznej
Głębokie zrozumienie i trwała zmiana
Dla kogo jest psychoterapia psychodynamiczna indywidualna?
Pomoc skierowana jest przede wszystkim do osób, które doświadczają głębokiego, często trudnego do nazwania cierpienia psychicznego. Terapia psychodynamiczna to intensywny proces dla tych, którzy czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie z życiem zawiodły, a ból emocjonalny stał się zbyt ciężki.
Zapraszam Państwa do kontaktu, jeśli:
- Doświadczają Państwo cierpienia, które odbiera radość życia, poczucie sensu lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, cierpienie to przejawia się w postaci nawracających lęków, stanów depresyjnych lub poczucia wewnętrznej pustki.
- Zmagają się Państwo z zaburzeniami osobowości lub czują, że utknęli Państwo w bolesnych schematach. Doświadczają Państwo trudności związanych z podwójną diagnozą.
- Państwa dziecko lub nastolatek przechodzi przez kryzys kliniczny.
Co zyskują Państwo dzięki tej metodzie?
Psychoterapia psychodynamiczna sięga do nieświadomych źródeł cierpienia. Dzięki pracy na relacji terapeutycznej oraz wykorzystaniu neuroplastyczności mózgu, proces ten pozwala na trwałą zmianę struktury osobowości, uwolnienie od bolesnych mechanizmów i budowę wewnętrznej odporności.
W mojej Pracowni oferuję Państwu bezpieczne trzymanie (holding) – przestrzeń, w której cierpienie nie jest oceniane, lecz wspólnie rozumiane i leczone pod stałą superwizją, dając stabilny fundament na lata.
Prowadzę terapię w języku polskim oraz rosyjskim, aby umożliwić wsparcie także osobom z różnych środowisk językowych.
Dla kogo jest psychoterapia psychodynamiczna grupowa?
Psychoterapia psychodynamiczna grupowa jest formą pomocy skierowaną do osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, wewnętrzne konflikty oraz sposób funkcjonowania w relacjach
z innymi ludźmi. Praca terapeutyczna odbywa się w grupie, ponieważ to właśnie w relacjach najczęściej ujawniają się utrwalone schematy przeżywania, reagowania i budowania więzi.
Terapia grupowa może być szczególnie pomocna dla osób:
- Doświadczających trudności w relacjach interpersonalnych (w związkach, rodzinie, środowisku zawodowym).
- Przeżywających poczucie osamotnienia, niezrozumienia lub odrzucenia.
- Zauważających powtarzalność niekorzystnych schematów
w relacjach. - Zmagających się z obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem pustki lub napięcia emocjonalnego.
- Mających trudność w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji.
- Poszukujących pogłębionego rozumienia siebie i swoich reakcji emocjonalnych.
Prowadzę terapię w języku polskim oraz rosyjskim, aby umożliwić wsparcie także osobom z różnych środowisk językowych.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne są formą krótkoterminowego wsparcia przeznaczoną dla osób, które potrzebują jednorazowej porady, pomocy w konkretnej sytuacji życiowej lub wstępnej diagnozy psychologicznej. Stanowią również pierwszy krok do dalszej pracy terapeutycznej lub diagnostycznej.
Podczas konsultacji możliwe jest:
- omówienie aktualnych trudności emocjonalnych, relacyjnych lub zawodowych,
- uzyskanie profesjonalnej oceny sytuacji psychologicznej, wsparcie w kryzysie lub okresie zwiększonego stresu,
- wstępna diagnoza funkcjonowania psychicznego,
- omówienie objawów i trudności dziecka, nastolatka lub osoby dorosłej,
- wskazanie dalszych form pomocy (psychoterapia, diagnoza psychologiczna, konsultacja psychiatryczna).
Konsultacje mają charakter wsparciowo-diagnostyczny i są dostosowane do indywidualnych potrzeb zgłaszanej osoby lub rodziny. Mogą obejmować jedno lub kilka spotkań, w zależności od celu konsultacji.
Forma ta jest szczególnie rekomendowana w sytuacjach, gdy:
- pojawia się potrzeba uporządkowania trudnej sytuacji lub podjęcia decyzji,
- występują niepokojące objawy emocjonalne lub behawioralne,
- potrzebna jest profesjonalna opinia psychologiczna,
- rozważane jest rozpoczęcie psychoterapii.
Konsultacja psychologiczna odbywa się w atmosferze poufności, uważności i bezpieczeństwa, z poszanowaniem granic oraz indywidualnego tempa pracy.
Prowadzę terapię w języku polskim oraz rosyjskim, aby umożliwić wsparcie także osobom z różnych środowisk językowych.
Konsultacje psychologiczne dla rodziców nastolatków
Konsultacje psychologiczne dla rodziców nastolatków są formą wsparcia, psychoedukacji oraz konsultacji diagnostycznej, skierowaną do rodziców i opiekunów doświadczających trudności wychowawczych lub niepokoju związanego
z funkcjonowaniem dorastającego dziecka. Okres adolescencji wiąże się z intensywnymi zmianami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi, które mogą wpływać na relacje rodzinne, komunikację oraz zachowanie nastolatka. Konsultacje umożliwiają lepsze zrozumienie sytuacji dziecka oraz wzmocnienie kompetencji rodzicielskich.
Podczas konsultacji możliwe jest:
- omówienie trudności emocjonalnych i zachowań nastolatka (np. obniżony nastrój, lęk, wycofanie, agresja, bunt),
- wsparcie rodziców w sytuacjach kryzysowych,
- wstępna ocena funkcjonowania psychicznego dziecka,
- psychoedukacja dotycząca rozwoju w okresie adolescencji, pomoc w zrozumieniu diagnoz psychologicznych lub psychiatrycznych,
- wskazanie adekwatnych form dalszej pomocy (psychoterapia indywidualna, rodzinna, konsultacja psychiatryczna, diagnoza psychologiczna).
Konsultacje mają charakter wspierająco-diagnostyczny i mogą obejmować jedno lub kilka spotkań - w zależności od zgłaszanych trudności i potrzeb rodziny.
Forma ta jest szczególnie rekomendowana, gdy:
- pojawiają się niepokojące zmiany w zachowaniu lub emocjach nastolatka,
- relacje rodzinne uległy pogorszeniu,
- rodzice czują bezradność,
- przeciążenie lub dezorientację,
- potrzebne jest uporządkowanie sytuacji i zaplanowanie dalszych działań pomocowych.
Konsultacje odbywają się w atmosferze poufności, uważności
i szacunku, z uwzględnieniem perspektywy zarówno rodziców, jak i dobra psychicznego dziecka.
Prowadzę terapię w języku polskim oraz rosyjskim, aby umożliwić wsparcie także osobom z różnych środowisk językowych.
Kontakt:
ul. Gen. Władysława Sikorskiego 9
65-454 Zielona Góra ( piętro - II)
Godziny pracy:
Wtorek: 16:00 - 21:00
Czwartek: 16:00 - 21:00
Sobota: Zamknięte
Niedziela: Zamknięte
Kontakt:
+48 518 247 837
e-mail: info@psychoterapeuta-anna-dracz.com
Media społecznościowe: